ジョギング Okayamaジョギングコース 決定！
最近 なんか さぼり気味。 どうも いま走っているコースがしっくりこない。 歩道の幅が狭くて その横を車がビュンビュン走っていく。 なんかこわいんだよね～ なんといっても コースを見つけることが先決！ 2月3日（土） 3.63k...
ジョギング
ジョギング ジョギング ちょっと前の 本 よんでみた④
こんにちは ジョンたけしです。 今回の本は 『 見た目 』に関する本です。 「 第一印象 」って ほぼ100％ 顔での判断ですよね。 でも なんでなんだろう？ そもそも 顔のパーツって その人の内面（ 心情 ）が現れてるんだって。 ...
ジョギング ちょっと前の 本 よんでみた③
こんにちは ジョンたけしです。今回の本は、ジャパネットたかた 元社長の 高田明氏の本です。特徴的な あの甲高い声。 今でも思い出すことができますね。 あの番組をみると なんかほしくなってしまうんですよね～ さあ〜て その秘訣は？ 90...
ジョギング okayama ジョギング
岡山で暮らし始めて 1週間がすぎました！ 車を運転しながら どんな街なのかな～と探索。 街中に住んでいるため 生活は非常～に便利！ ただ よいジョギングコースにはあえるだろうか？ まあ 住めば都！ 探してみよう！ 1月14日（...
ジョギング からだの調子が変
52年の人生の中 体の調子がわるく寝込んだのは 中学校のときの1回だけだ。 元来のくすり嫌いで 少し体が熱くなるくらいなら そのままほっておいた。 それが功を奏し ホメオスタシスがいつも正常なのだろう。 ただ 年始早々 不調が.... ...
ジョギング 2024年 ジョギングはじめ 2日目
12月は色々とバタバタしていた。 よいジョギングコースに巡りあえた松山市を離れるのは惜しいが、新天地の岡山市でもつづけよう！ まずは新たなジョギングコースを探すことからスタートに。 お〜と その前に年末年始は 高知でゆっくりと骨休みと...
ジョギング 2024年 ジョギングはじめ
12月は引っ越しでバタバタした。 すばらしいジョギングコースに出会えた松山市を離れるのは惜しいが、新天地の岡山市をたのしもう！ まずは新天地でのジョギングコースを探すことからスタート。 お〜と その前に 年末年始は 高知でゆっくりと骨...
ジョギング ランニングシューズ
いままで ジョギングのフォームの改善にこだわってきた。 その甲斐あって ラクに走れるようになった。 ジョギングのアイテムへのこだわりはなかった。 しかし 最近 ランニングシューズの違いが気になり始めた。 12月2日（土） 3.66km...
ジョギング あ、 記録更新
いつも自分のペースで走ることに気をつけている。 ゆっくりペースでいい、抜かされてもいい。 リズムは？ ピッチは？ 呼吸は？ フォアフットになっているか？ と確認しながら。 でも かんたんに自分のペースはみだされる。 武道でいうところの 修行...
ジョギング 龍馬のふるさと ジョギングの旅
高知では 来年の2月18日に高知龍馬マラソンがある。 きょうはそのコースではないが 龍馬が泳いだであろう鏡川を中心にジョギング。 この鏡川を背景にした 朝焼け 夕焼けの景色は 最高にすばらしい。ラッセンの絵みらいなんだよな～ 11月23...