ジョギング ファスティング この意味って 日本語では『断食』になるんだよね ちょっと重いね。 別に今から 修行するわけではないけど。 今までの食生活は キチンと3食とって そして間食。 もちろん夜はビール。しかし ある本の一節で ガラッと考えがかわっちゃった。 月... 2024.12.04 ジョギング