2025-09

この時期、ジョギングでまだまだ汗が体中から吹き出る。　まあ気持ちのいいものだ。今日はボクのジョギングのあとの水分補給について書こう　　 ９月　7日（日）　　　　　5.15km タイム 43:39　　/km 時　気温 度　湿度 ％ 日がでてか...

当初の目的はなんだっただろうか　　体重減少でもなかったし、気分転換でもなかった。　いつのまにか走り始めたら、休むことなく走らなければならないという感覚におちいってしまった。　よくよく考えるとボクのジョギングの目的は、脳の活性化であったのだ　...