52年の人生の中 体の調子がわるく寝込んだのは 中学校のときの1回だけだ。 元来のくすり嫌いで 少し体が熱くなるくらいなら そのままほっておいた。 それが功を奏し ホメオスタシスがいつも正常なのだろう。 ただ 年始早々 不調が….
1月4日（火） 5.15km タイム 38:16 7:26/km 7時 気温 度 湿度 ％
1月3日あたりから 全身筋肉痛？？っぽかった
ひさしぶりのジョギングのせい？
1月4日 夜中に目がさめて トイレへ
下痢状態
う～
からだの中が ウイルスか 菌と戦っているのだろう
きょうは そのまま寝込むことに
こんな状態 52年の人生で 記憶にない
お腹が痛むわけでもない ただ下痢状態
心当たりもない
正露丸が効いたのか？
翌日には なんとか動けるようにはなった
やはり 体調管理は重要だな～ と改めて感じた 年始でした
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