ランニングとウォーキングの違い

6月3日（土）　10km タイム 約120分 分/km 5時　気温 度 湿度 ％

朝一　５時スタート

きょうは　ひさしぶりの　ウォーキング

２年半ぶりかな

車もほぼなし　街なかでもすがすがしい空気だった

片道5キロの往復コース　つかれた　

距離は２倍　時間は４倍　あー　つかれた

きのうの今日だからなのか　あ〜　つかれた

朝一　ウォーキングをやって思った

朝一　ランニングならもっと気持ちがいいのでは？

よし、あした　やってみよう！