決めたルーティンコースを走らないといけない！ と思っていた。 もう３年以上も走ってるし これくらいの距離は問題ない❕ ボクはもっともっと走れるんだ！的な。 こんな感覚は 持たなくてよいことに気づけた
4月9日（火） 4.0km タイム 28:28 7:07/km 18時 気温 度 湿度 ％
4月10日（水） 2.26km タイム 16:38 7:22/km 18時 気温 度 湿度 ％
まだ ちょっと 肌寒いね
でも 気持ちのいい ジョギングの季節になった
汗が でる感じって いいんだよね～
連日のジョギング
岡山では はじめてだ
ルーティンのコースは 約４キロ
きょうは ショートコースで 2キロくらいかな
今回 気づいたこと
ショートコースでも 十分じゃん！
毎回 ルーティンコースを走る必要なんてないじゃん！
って感じ！？
時間もかからない
すこし疲れたときでも 軽くいける
やっぱり つづけることが 大事なんだよね
と 自分に 言い聞かせている
まえから考えていること
ジョギングの目標を 何に しようかな？？
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